آشنایی با مواد مخدر
آشنایی با سیگار
تاریخچه
در سال ۱۹۰۲، جیمز بیوکنن دوک شرکت دخانیات بریتانیا-آمریکا را بنیاد نهاد که در آنسوی اقیانوس، رقیب معتبری به نام دخانیات سلطنتی را داشت. در این زمان، که یک دهه تا تولید خودروهای فورد مدل «تی» باقیماندهبود، دوک برای نخستین بار محصولی تولید کردهبود که در سطح دنیا توزیع میشد و جهانیسازی سیگار توسط وی بنیانگذاری شد.
نیکوتین ماده شیمیایی روانگردان (psychoactive) اصلی موجود در سیگار، اعتیاد آور است.مصرف نیکوتین بزرگترین عامل منفرد قابل پیشگیری مرگ و میر در سطح جهان است.نیکوتین به وسیله سیگار کشیدن به درون ریهها وارد میشود و در عرض مدت ۶ ثانیه به مغز میرسد.سیگار کشیدن بیشتر از همه منجر به بیماریهای قلبی، کبدی و ریوی است. مصرف سیگار ریسک فاکتور اصلی برای بیماریهایی همچون سکته قلبی،سکته مغز،ییماریهای مزمن انسدادی ریه و سرطان است.
ترک سیگار
بعد از چند ساعت از شروع ترک سیگار بدن شما شروع به بهبود از تأثیرات نیکوتین میکند، فشار خون، ضربان قلب و دمای بدن شما شروع به کاهش کرده و به سطح سالمتری برمیگردند، ظرفیت ریه شما افزایش یافته و نای شما آرام میشود و با این تغییرات به خون اجازه دریافت میزان بیشتری اکسیژن از ریه داده میشود.ترک سیگار اقدامی مبارزه طلبانه است، میزان سختی ترک سیگار به عواملی که در زیر بیان میکنیم بستگی دارد:
- تعداد سیگاری که شما روزانه مصرف میکنید.
- تعداد افراد سیگاری در ارتباط با شما
- دلیل سیگار کشیدن شما